情報元 https://esports-world.jp/interview/43994
eスポーツ選手の肉体・精神負担軽減には睡眠が重要だが、多くが軽視しがち。そこで、「eスポーツ×睡眠」をテーマに、科学的根拠に基づく改善法を株式会社ブレインスリープの松井大樹にうかがった。
情報元 - 【eスポーツ×睡眠】 睡眠の専門家・株式会社ブレインスリープに聞く、eスポーツのパフォーマンスを上げるための睡眠改善法
【eスポーツ×睡眠】 睡眠の専門家・株式会社ブレインスリープに聞く、eスポーツのパフォーマンスを上げるための睡眠改善法
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